VHS Gloggnitz






Kursdetails

NIA

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung - Tanz

Mitbringen: Shirt zum Wechseln, rutschfeste Socken (oder barfuß)
INFO: www.mario-nia.com

Kursnummer: 2001
Volkshochschule: VHS Gloggnitz
Max. Teilnehmer: 15

ReferentIn

Mario Reinthaler

Mario Reinthaler

Kursbeschreibung

Bei Nia verschmelzen Bewegungen aus Tai Chi, Yoga, Tanz und traditionelle Kampfkünste mit Musik zu einem sanften Training. Der Effekt: Freude an der Bewegung, Konzentrationssteigerung, bessere Haltung, Balance und ein neues Körpergefühl. Im Vergleich zu anderen Fitnessprogrammen verfolgt Nia einen ganzheitlichen und besonders gelenkschonenden Ansatz, der es Personen jeden Alters und jedes Körpervolumens erlaubt, effektiv und mit Spaß die eigene Form zu verbessern. Freude an der Bewegung, Konzentrationssteigerung, bessere Haltung, innere Balance und ein neues Körpergefühl sind die Haupteffekte von Nia. Nia wird barfuß getanzt und jede/jeder trägt bequeme Kleidung, in der sie/er sich wohlfühlt.

Eine Nia-Stunde bedeutet, einzutauchen und anzukommen in einem genussvollen Körperbewusstsein und freiem Selbstausdruck. Alle Ebenen - Körper, Geist, Seele und Emotionen werden berührt und genährt.

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.02.2020, voraussichtliches Kursende 26.05.2020

Kursbeginn: Di, 11.2.2020, 17 Uhr
Dauer: 13 x 50 min

Kurskosten

128,00 Euro

Kursort

Neue Niederösterreichische Mittelschule (NNÖMS) Gloggnitz
Schulgasse 1-3
2640 Gloggnitz

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