Kursdetails
Yoga and Healing - mit Kiki D.
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 20083
Volkshochschule: VHS Gloggnitz
Max. Teilnehmer: 20
Referent:in
Kinga Dula
Kursbeschreibung
90-Minuten Yogaeinheiten (Hatha Yoga mit Einflüssen aus der Yogatherapie (nach Dr. Poeckh), Pranayama (Atemübun-gen), Meditation, Live-Mantra-Singen, Entspannung, Kräftigung, Dehnung)) - Anfänger bis leichte Mittelstufe Anwendungsgebiete:
Schmerzen in der gesamten Wirbelsäule, Nacken, Schultern, Knieschmerzen, Hüftprobleme, zu Stress neigende Menschen, Burn-Out, Verdauungsprobleme, Schlafstörun-gen, Depressionen...
Menschen, die eine Auszeit suchen, die mehr Achtsamkeit, Bewusstheit in den Alltag integrieren wollen oder einfach nur einen wöchentlichen Kurzurlaub genießen wollen!Bitte eine eigene Matte, Meditation/Sitzkissen (optional), gemütliche Kleidung, gerne eine Decke für die Endentspan-nung und etwas zum Trinken mitnehmen.
Mehr Infos auf www.yogaandhealing.at
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Termine & Organisation
Kursbeginn 12.09.2024, voraussichtliches Kursende 23.01.2025
Mehr Infos auf www.yogaandhealing.at
Kurskosten
Mehr Infos auf www.yogaandhealing.at
Kursort
Niederösterreichische Mittelschule (NÖMS) Gloggnitz
Richtergasse 6
2640
Gloggnitz