Kursdetails
Sonnen-Yoga
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 2005
Volkshochschule: VHS Gloggnitz
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Kursbeschreibung
In diesen Einheiten begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitliches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen. Immer geht es darum, dass du dich so richtig wohlfühlst, auftankst und deine positive „Sonnen“-Kraft neu entdeckst.
Die Inhalte der SONNEN-Einheiten sind immer einem Thema gewidmet.
Unsere Begleiter:
:-) Pranayama - bewusstes atmen
:-) Asanareihe in unterschiedlichen Dynamiken
:-) Entspannungseinheit
:-) Geführte Meditation
:-) Mantras und heilsame Klänge
Bitte mitnehmen: Yogamatte, Yogakissen und Decke
Termine & Organisation
Kursbeginn 14.02.2024, voraussichtliches Kursende 29.05.2024
MI 14.02.2024, 18.30 - 20:00 Uhr - 7er-Block (individuell benutzbar!)
Kurskosten
119,00 Euro
Kursort
Niederösterreichische Mittelschule (NÖMS) Gloggnitz
Richtergasse 6
2640
Gloggnitz