Volkshochschule Gloggnitz

Wirbelsäulengymnastik

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W262006

Volkshochschule: VHS Gloggnitz

Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Barbara Stögerer, geprüfte Aerobic-Instructorin mit Bodylife-Ausbildung

Kursbeschreibung

Durch Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wird ein harmonisches Muskelgleichgewicht erhalten,Verspannungen gelockert, Rückenschmerzen und Wirbelsäulenschäden vorgebeugt. Keine Heilgymnastik. Bitte Trinkflasche, Handtuch und bequeme Kleidung mitnehmen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 14.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026

12 Einheiten á 1 Minuten

ab 14.9.2026 18:00-19:00 Uhr
12 Abende

Kurskosten

79,00 Euro

Kursort

Niederösterreichische Mittelschule (NÖMS) Gloggnitz
Richtergasse 6
2640 Gloggnitz

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