Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 7
2001 Fit mit JULS
Von 20.02.2024 bis 28.05.2024
Dieses intensive Intervalltraining (Fokus Ganzkör-per) steigert vor allem die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. In dieser Trainingseinheit lassen wir mit einer ordentli-chen Portion Spaß, gemeinsam unsere Muskeln brennen. Diese Trainingsstunde ist außerdem für jede Altersgruppe geeignet.
2003 Tanz dich fit und bleib gesund!
Von 19.02.2024 bis 24.06.2024
Training für Körper und Geist und es macht Spaß - das ist „Tanzen ab der Lebensmitte“ für die Generation 50+
2004 Wirbelsäulengymnastik
Von 19.02.2024 bis 27.05.2024
Durch Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wird ein harmonisches Muskelgleichgewicht erhalten,Verspannungen gelockert, Rückenschmerzen und...
2005 Sonnen-Yoga
Von 14.02.2024 bis 29.05.2024
In diesen Einheiten begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitli-ches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen. Immer geht es darum, dass du dich so richtig wohlfühlst, auftankst und deine positive „Sonnen“-Kraft neu entdeckst.
Die Inhalte der SONNEN-Einheiten sind immer einem Thema gewidmet.
2006 Yogilates
Von 14.02.2024 bis 29.05.2024
Der moderne Mix aus Yoga und Pilates für geschmeidige Muskeln, einen gesunden Rücken, einen vitalen Beckenboden und Kraft aus der Körpermitte. Achtsamkeit trifft Dynamik - freudvoll, kräftigend, zentrierend. Genieße in diesem ganzheitlichen Kurs wohltuende Stärkung und Entspannung körperlich wie mental.
20082 "Golden Age" - Yogakurs
Von 16.02.2024 bis 31.05.2024
Dieser Kurs ist ein ALL LEVEL Kurs, der Dir Yoga auf achtsame und wohltuende Weise näherbringt, und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ganzheitlich verbessern kann.
2007 Zeitgenössischer Tanz Open L(evel) (18+)
Von 16.02.2024 bis 28.06.2024
Der Kurs Zeitgenössischer Tanz Open L(evel) ist für junge Erwachsene, die sich im zeitgenössischen Tanz ausprobieren möchten. Die Stunde gestaltet sich mit einem Warm-up, einem ganzkörperlichen Training und die Aufarbeitung der Basics des zeitgenössischen Tanzes, damit verbunden Floorwork, Sprünge, Drehungen und vielem mehr. Daraus wird am Ende der Stunde eine Choreografie entstehen. Im Juni 2024 gibt es eine Aufführung, wo die Möglichkeit besteht ein Teil einer Choreografie zu werden, die auf einer Bühne gezeigt wird.
Mehr Infos unter: www.freeartsbyamelie.com
Dauer: ganzes Sommersemester (Neueinstieg jederzeit möglich)
Kursbeginn: ab Freitag, 16.2.2024, jeweils 18:30-19:30 Uhr
Kursbeitrag: €170,-- (€12,-- pro Stunde auch möglich)