Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 2
3001 Winterblues adé: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Energie
Veranstaltungstag: 05.11.2025
Fühlen Sie sich im Winter oft müde und antriebslos? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung – inspiriert von den Prinzipien der TCM und Ayurveda – Ihre Energiereserven auffüllen und gut durch die kalte Jahreszeit kommen. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, wie Sie mit einfachen, wohltuenden Gerichten Ihren Körper und Ihre Stimmung unterstützen – abgestimmt auf die Bedürfnisse der kalten Jahreszeit.
3002 Hormonbalance: Wie Ernährung unseren Hormonhaushalt beeinflusst
Veranstaltungstag: 08.10.2025
Wie beeinflusst unsere Ernährung den Hormonhaushalt? Durch alltägliche Gewohnheiten können Frauen Einfluss auf ihren Hormonhaushalt nehmen und mit konkreten Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen ihre Gesundheit selbstbestimmt optimieren. Das Ergebnis sind mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Sie lernen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen und Ihre körperliche und seelische Balance zu stärken.