Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 2004
Volkshochschule: VHS Gloggnitz
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Barbara Stögerer, geprüfte Aerobic-Instructorin mit Bodylife-Ausbildung

Kursbeschreibung

Durch Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wird ein harmonisches Muskelgleichgewicht erhalten,Verspannungen gelockert, Rückenschmerzen und Wirbelsäulenschäden vorgebeugt. Keine Heilgymnastik. Bitte Trinkflasche, Handtuch und bequeme Kleidung mitnehmen.

Bitte Gymnastikmatte oder Decke mitnehmen!!

Rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich!!

Termine & Organisation

Kursbeginn 09.09.2024, voraussichtliches Kursende 02.12.2024

ab 9.9.2024 18:00-19:00 Uhr
12 Abende

Kurskosten

79,00 Euro

Kursort

Niederösterreichische Mittelschule (NÖMS) Gloggnitz
Richtergasse 6
2640 Gloggnitz